育児する際の怒りの静め方について

私が育児をする上で一番悩んでいることは、怒りの静め方です。

育児する際の怒りの静め方について

育児する際の怒りの静め方について 私が育児をする上で一番悩んでいることは、怒りの静め方です。
忙しい日々に追われ、限られた時間の中で育児をしていると、子供と向き合っている短い時間の中で子供に色々なことを教えてあげたいと思います。
特に小学生の子供の勉強をみているときに、以前やったことのある算数の問題などで何度も同じ間違いを繰り返すと、怒りがこみ上げてきてしまいます。
またピアノでも、同じフレーズが何度練習してもうまく弾けなかったり、楽譜が読めなかったりしても怒りがこみ上げてきます。

そんなときは冷静になろうと努力しているものの、特に疲れているときはついつい声を荒げて叱ってしまいます。
子供も好きで間違えているわけではないし、一生懸命やっているのはわかっているのですが、自分の子供がどうしてこんなにもできないのかと思うと、努力が足りないのではないかと思ってしまうのです。
以前家庭教師で、できない子供をよく指導していましたが、他人の子供であれば怒りがこみあげてくることは少しもありませんでした。

自分の子供であれば、叱ってもよいという気安さがあるからこうなってしまうのでしょうか。
しかしたとえ自分の子供であっても、声を荒げて叱ることはよくないことだとわかっています。
良い怒りの静め方があればぜひ知りたいです。

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